スポーツ

ヨガを始めて、3年！


自分の心身と、向き合えるようになったし、

体調が よくなったなぁと思います(^^)


歌は、体で奏でるので✩


肺活量が下がると、声量もなくなるし

体が堅くなると、声も出にくくなるので


ぴったりのスポーツに出会えたなぁと

うれしく思います！！✨

達見　恵 公式サイト【いつも心に、歌がある】

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